ΜΕΡΚΟΝΙΑΝ ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ
ΥΓΕΙΑ

ΥΓΕΙΑ



Η εορταστική περίοδος των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς μάλλον δεν είναι καλή για να πάρει κανείς εξιτήριο από νοσοκομείο, καθώς ο ασθενής έχει αυξημένες πιθανότητες στη συνέχεια να χρειασθεί επανεισαγωγή ή να πεθάνει πρόωρα.



Δραματική προειδοποίηση για τους κινδύνους από τα φιλιά στα νεογνά απηύθυναν οι συντετριμμένοι γονείς ενός μωρού στη Βρετανία, που άφησε την τελευταία του πνοή μόλις δύο εβδομάδες αφότου αντίκρισε το φως της ζωής.




Το κάπνισμα είναι μια κακή συνήθεια με αποδεδειγμένα βλαβερές συνέπειες.



Οι πεζοί (ενήλικες και ανήλικοι) αποτελούν την πιο ευάλωτη ομάδα χρηστών του δρόμου, ιδιαίτερα όταν διασταυρώνουν.



Το να χάσουμε τα περιττά κιλά γενικά μπορεί να είναι κάτι δύσκολο.



«Άθλια» χαρακτηρίζουν οι ειδικοί ερευνητές την διατροφή παγκοσμίως, και την τοποθετούν σε υψηλότερο σκαλοπάτι στην κλίμακα κινδύνου νοσηρότητας και θνησιμότητας ακόμη και από το κάπνισμα και την ατμοσφαιρική ρύπανση. Όπως προκύπτει από έρευνα του ΑΠΕ-ΜΠΕ, ειδικά στην Ελλάδα τρώμε πολύ και ανθυγιεινά, με αποτέλεσμα στους ενήλικες άνω των 60 ετών, περίπου 1 στους 2 να είναι δυσλιπιδαιμικός ή/και υπερτασικός ενώ πάνω από το 10% να είναι διαβητικοί.




Η ηλικιακή ομάδα κατά τη οποία γίνονται οι περισσότερες διαγνώσεις του ιού HIV στη χώρα μας, είναι αυτή των 30-39 ετών, ενώ από το 2015 παρατηρείται αυξητική τάση στο ποσοστό των νέων διαγνώσεων σε άτομα ηλικίας 50-64 ετών, όπως προκύπτει από την ανάλυση των νέων διαγνώσεων των τελευταίων 9 ετών που ανακοίνωσε το ΚΕΕΛΠΝΟ εν όψει της 1ης Δεκεμβρίου, Παγκόσμιας Ημέρας για το AIDS.





Το περπάτημα είναι από τις πιο εύκολες, αλλά και πάλι, από τις πιο αποτελεσματικές ασκήσεις. Με το περπάτημα βελτιώνεται η υγεία μας και σφίγγουν οι μυς, καθώς χάνουμε βάρος. Όμως, λίγοι γνωρίζουν ότι το περπάτημα βοηθάει να χάσουμε μέχρι μισό κιλό – ίσως και παραπάνω – την εβδομάδα, ακόμη μέχρι και 10 κιλά σε πέντε μήνες, χωρίς κάποια ιδιαίτερη δίαιτα ή άλλη άσκηση.



Εάν πιστεύετε ότι το να γίνετε πλούσιοι είναι ένα ανέφικτο σενάριο, κάνετε λάθος. Όπως ο αυτοδημιούργητος εκατομμυριούχος David Bach γράφει στο bestseller του «Ο αυτόματος εκατομμυριούχος», «ανεξάρτητα από το μέγεθος του μισθού σας πιθανότατα έχετε ήδη κάνει αρκετά χρήματα για να γίνετε πλούσιοι».

Please publish modules in offcanvas position.